Полезные овощи и фрукты для людей с повышенной проницаемостью капилляров

90
90

Полезные овощи и фрукты для людей с повышенной проницаемостью капилляровПольза овощей и фруктов несомненна. Но какие овощи и фрукты полезны человеку, страдающему повышенной проницаемостью капилляров? Помогают компрессы из голубой глины, но ненадолго.

Медики считают, что у человека, страдающего от хрупкости или повышенной проницаемости капилляров, в организме обязательно наблюдается недостаток витаминов группы Р.

Дефицит этого витамина может привести к болям в ногах, плечах, слабости и повышенной утомляемости. Витаминов Р богаты красный перец, кожура цитрусовых, виноград, ягоды черной смородины, плоды шиповника и черноплодной рябины, листья брусники, черники и ивы, баклажаны, вишня, горох, гречиха, груши, черешни, инжир, шелковица, сладкий миндаль, авокадо и банан. Кровоостанавливающе и капилляроукрепляюще действует конский щавель.

Еще одно важное для наших органов и систем вещество — кремний. Лечение глиной и грязями — это не что иное как лечение при помощи соединений кремния.

Если величина частицы глины меньше 2 миллимикрон, то она считается пищевой, и ее можно принимать внутрь (косметическую глину есть нельзя!). В сутки можно съесть столько глины, сколько и поваренной соли. Однако лучшим вариантом насыщения организма кремнием считается усвоение его из богатых им продуктов питания и кремневой воды, которую можно использовать для питья и приготовления пищи.

Кремниевыми соединениями богаты:

фасоль, красный перец, болгарский перец, хлеб с отрубями, кукурузное масло, настой неочищенных зерен овса, хвощ, лопух, топинамбур, мёд и крапива. Родной брат кремния — германий — содержится в сое, чесноке, морской капусте и зеленом чае.

Статья в рубрике