Народные средства лечения гипертонии и атеросклероза от Людмилы Ким

101
101

Народные средства лечения гипертонии и атеросклероза от Людмилы КимНародные средства лечения гипертонии и атеросклероза от Людмилы Ким пополнят вашу копилочку способов и рецептов, помогающих справиться с данными заболеваниями в домашних условиях. Бороться с этими недуга­ми, конечно, сложно, но при усер­дии и последовательности можно добиться значительных результа­тов.

Гимнастика при гипертонии

Если вы думаете, что при гипер­тонии исключена гимнастика,- глу­боко ошибаетесь. Она не только возможна, но и необходима. Одна­ко, прежде чем перейти к упражне­ниям, обязательно надо сделать массаж. Вдоль шейных позвонков идут две полосочки — углубления. Вот их-то и надо массировать свер­ху вниз. Это вполне можно сделать самому. А потом движением одной руки как бы «сбрасывайте» давле­ние с пальцев другой руки и наобо­рот. Если массаж шеи самому себе делать трудно, попробуйте на ку­кле, да-да, не улыбайтесь, пред­ставляя, что делаете себе. Уверяю, эффект будет тот же.

Теперь можно сделать и несколь­ко обычных гимнастических упраж­нений — для шеи, на прогибание, позу «змеи», но здесь не надо слиш­ком усердствовать.

При очень высоком давлении я рекомендую попробовать такое средство: смочите тряпочку уксу­сом — яблочным или обычным, 5-6-процентным. Приложите ее к пяткам на 5-10 минут. Но в это время необходимо строго фиксиро­вать давление. Когда дойдет до нормы, надо процедуру прекратить, иначе можно слишком спустить дав­ление, что также нежелательно.

Какие же травы надо пить, чтобы вылечить атеросклероз и гипертонию?

Прежде всего надо понять, что происходят они из-за отложения солей на внутрен­них стенках кровеносных сосудов, а соли, как известно, бывают орга­нические и неорганические. Так вот, я рекомендую две травы. Софора японская убирает органиче­ские отложения. Омела белая — неорганические отложения солей.

Трава Софора растет у нас в Крыму, но, предупреждая все вопросы, скажу, что купить ее можно разве только на рынках. Она очищает кровь, с ее помощью лечат многие болезни, в том числе и псориаз и красную волчанку. Софору принимают так: 50 граммов плодов или цветов на­стаивают в течение месяца на пол- литре водки. Пьют по 1 чайной лож­ке три раза в день. Для тех, кому нельзя пить водку даже в таких количествах, софору надо завари­вать кипятком: столовая ложка на стакан кипятка. Ночь подержать в термосе,

Трава Омела белая растет, по сути, везде в средней полосе. Это па­разитирующее растение, которое обвивает березу, тополь, зимой она четко выделяется на голых стволах деревьев. Можно заготовить самим или искать тоже на рынке. Омела обладает успокаивающим действи­ем, регулирует давление, особенно сердечное. Омелу надо размолоть до муки, одну чайную ложку с вер­хом залить стаканом кипятка на ночь в термос. Принимать по две столовые ложки маленькими глот­ками за 15-20 минут до еды.

Обе эти травы надо пить в тече­ние трех-четырех месяцев. Их соче­тание приведет к значительному очищению сосудов, сделает их мяг­кими, эластичными. Эти травы я со­ветую пить всем, кому за 40, потому что наше неправильное питание, дефицит движения накапливают в организме много солей, а это пря­мая дорога к инсультам, инфар­ктам. Есть еще одна трава, которая успокаивает давление,- зизифус, растет у нас в Средней Азии.

И последнее, что, конечно, изве­стно всем гипертоникам, но мало кем выполняется: следите за пита­нием. Ничего жирного, острого. Больше фруктов, овощей, соков. Одну еду в день я вообще бы сове­товала заменить соками.

При заболеваниях, о которых мы сегодня говорили, вряд ли можно рассчитывать на быстрый резуль­тат. Но, я надеюсь, вам хватит здравого смысла, чтобы запастись терпением и упорством, если речь идет о вашем собственном здоро­вье или здоровье ваших близких.

Статья в рубрике