Как защитить ребенка от вредного воздействия компьютера?

71
71

Действительно, а как защитить ребенка от вредного воздействия компьютера? Увлечение компьютерными играми у детей любого возраста сейчас просто повальное. И, самое печальное, что это не только вина самих детей, но и в большой степени «заслуга» их родителей, которые используют компьютер, как няню. Ведь ребенок, погруженный в виртуальный мир игр, сидит дома, причем ведет себя хорошо, и за ним не нужно так присматривать, как если бы он пропадал на улице с друзьями. Но оставим вопрос «кто виноват?» на потом, а сейчас поговорим о том, «что делать?», чтобы дети не навредили своему здоровью во время работы за компьютером.

Начнем с возраста, в котором ребенку уже можно взаимодействовать с компьютером. Лучше не подпускать детей к этому устройству до 3-4 лет. Сделать это очень сложно, и многие считают главным фактором, который определяет вред компьютера для детей — количество времени, проводимое детьми за монитором.

Вы, как ответственные родители, должны полностью контролировать время общения детей с компьютером. Согласно безопасным нормам, для старших школьников безопасно находиться за монитором не больше полутора-двух часов, и это с регулярными перерывами через каждые 20-30 минут. Младший школьный возраст и вовсе ограничивается безопасными 30 минутами, больше которых будет идти вред здоровью.

Нужно признаться, что дети будут играть в игры в любом случае. И так как мы не в состоянии полностью избавиться от этих устройств, то нужно постараться сделать рабочее место для ребенка максимально комфортным. Организуйте хорошее освещение. При проектировании рабочего места учитывайте требование: центральная линия монитора находится немного ниже уровня глаз, либо вровень с ними, а расстояние от глаз до монитора не должно быть меньше 50-70 сантиметров.

Очень важна правильная осанка детей при работе за компьютером: следите за ровной посадкой, а у стула должны быть подлокотники и спинка. Помогает правильной посадке и опора для ног.

Статья в рубрике