Как вылечить ангину с помощью йоги

70
70

Как вылечить ангину с помощью йогиКак вылечить ангину с помощью йоги. Около 30 лет назад я заболел очень острой ангиной. Врачи советовали удалить гланды. Я не согласился, поскольку знал, что это не спасет от болезни, а общее состояние ухудшит. Ведь гланды, как ворота, задерживают поток инфекции в организм. Каждое утро начал делать вот такие упражнения йогов и вылечился от ангины без медикаментов.

Лечение йогой

Станьте прямо, ступни сомкнуть, руки опустить вниз и прижать к бедрам.

1. Наклонять голову вперед, стараясь достать подбородком груди, затем — назад, чтобы увидеть стену за спиной. Выполнить по 20-ЗО наклонов в каждую сторону.

2. Наклонять голову влево-вправо, стараясь достать ухом плечо (плечо не поднимать!).

3. Круговые движения головы влево, наклоняя голову как можно дальше. Так же, вправо.

4. Повороты головы влево-вправо (дать нагрузку шеи и позвоночника, насколько это возможно).

Такие упражнения требуют очень мало времени (около 100 секунд, то есть 1,5 минуты), а эффект их большой — через 2-3 месяца забудете не только про ангину. Выполняя советы йогов, вы улучшите кровообращение и функции всех органов, головы, слух, зрение, умственные способности. Объясняется это тем, что человек во время сна лежит, а когда встанет, то в голову приходит мало крови, следовательно, чтобы восстановить необходимый кровоток, выполняйте упражнения.

Статья в рубрике